동물성 지방과 당분이 많은 음식은 남성호르몬의 혈중 농도를 높여주어 남성형 탈모를 악화시킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 탈모예방에 도움이 되는 음식으로는 콩과 같은 식물성 단백질, 비타민, 요오드, 녹차 등이 있습니다.